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学生怎样减肥最快最好

你好，我是一个上初三的学生，因为平时经常的不注意饮食所以我现在已经是一个小胖子了，我平时不怎么喜欢体育运动，可是马上就要中考考试了，我太胖了很影响成绩所以我现在特别的想减肥

提问时间：2020-01-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，给你介绍一种方法。第一天喝酸奶不能吃饭第2天吃苹果喝温水第3天可以吃饭不能吃油腻的【少吃饭】第45天和12天是一样的吃法第78你的胃就会小了你的胃口就不会那么大了但是能少吃尽量少吃多锻炼走走

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