久坐的坏处

您好，久坐容易导致女性生殖系统问题，跷二郎腿的姿势会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。

还可能引起慢性附件炎。指导意见建议就是“动起来。每工作40分钟后就休息10分钟，做做伸展动作，如果能每工作1小时就做5分钟的伸腿、扭腰，效果会更好。