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呕吐后吃点啥对身体好

最近我经常需要去陪客户吃饭，也就需要喝酒，每次回去我都会呕吐出很多东西，我想要问一下呕吐后吃点啥对身体好？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

呕吐后主要就是吃一些流质的食物，比方说喝一些小米粥，玉米粥等，同时可以适当的喝一点果汁，都有利于保护胃黏膜，有利于缓解呕吐的症状，此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合。

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