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生活没有目标,有抑郁症吗?

生活没有目标,有抑郁症吗?记忆力有所减退,注意力不能集中,睡眠质量不好,情绪低落,整天的唉声叹气,这是抑郁症吗?这是抑郁症吗?怎么办呀?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,可能是患上抑郁症了,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。

    建议您可以先找个知心朋友谈谈,宣泄自己,要树立一个目标,自己一步一步的完善,知足者常乐,平时看看书,跑跑步,要控制自己的心思,不要想太多。

    祝您身体健康!

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