指导意见:使用口腔及两脸颊的力量,将水分由口腔内壁射出至嘴唇内壁,重点将口腔内的水透过牙齿之间的缝隙穿透出去,此时水分的力量会使脸颊肌肉渐渐紧实,再利用口腔及两颊的力量将水分吸回口腔内,时间约半秒.
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