月经推迟，并且乳房胀痛

一般月经周期在22到35天，行经3到7天，月经量在30到50毫升，月经变化和内分泌，饮食，生活不规律等都有关系，上夜班是会影响月经变化的，月经来临期间，会有引起乳房胀痛，腹部疼痛等症状，都是正常的生理反应，一般月经结束后会自然消失，不用担心，也不需要药物治疗，月经改善，平时注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡。

养成良好的生活习惯。