如何有效的治疗脂肪肝

您好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝有很多原因可引起，比如肥胖，长期喝酒，饮食上经常吃油腻食物，营养不良等等。

治疗上建议病因治疗，比如是饮酒引起的就要戒酒，如果是肥胖引起的就要减肥，营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

另外饮食上建议提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。