你好对于你的情况是由于手术和锻炼后出现损伤的情况引起的。对于你现在的情况除了功能锻炼外可以配合用针灸按摩理疗等治疗方法进行治疗的.功能锻炼需要注意强度适量.生活护理:不要劳累防寒保暖.不要长时间一个姿势等。
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