根据你的情况，很可能是是腱鞘炎囊肿。自己常活动手腕，手别做剧烈的运动，天天晚上揉一个点，再拿点着酒花擦几次。指导意见尽量让血脉通畅。
半个到一个月就没有了。不怕疼的话，也可以用力的敲下去，然后用力揉。马上就没有不过很疼。
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