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孕妇缺钙怎么补？吃什么钙好？

但是检查的时候有缺钙的现象孕妇缺钙怎么补？吃什么钙好？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。指导意见孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。

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