更年期综合症患者应注意：
一、饮食均衡，多吃蔬果，补充维生素、钙剂等，保证营养充足；
二、适量运动，增强体质,提高免疫力；
三、规律作息，早睡早起不熬夜，养成良好的生活习惯。
四、在生活中多与他人沟通交流，培养自己的兴趣爱好，让心情活跃起来。
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