你好,你现在的情况一般是由于膝关节骨质增生而引起的。这种情况建议平时注意休息,避免长时间站立,不要走路过多,注意膝关节的保暖,给予膝关节处进行热敷,理疗,使用活血化瘀的中药膏药外敷,口服氨基葡萄糖胶囊进行治疗。
可以到正规医院骨科就诊,明确情况及其原因,根据你的具体情况做出针对性的治疗。
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