男性的性生活一般在五到十分钟是正常现象。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。
保持愉快的心情,注意休息和睡眠,不吃生冷和辛辣刺激性的食物。
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