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我老公睡觉总说腰疼，早晨刷牙弯腰都疼，过半小时活动

我老公睡觉总说腰疼，早晨刷牙弯腰都疼，过半小时活动下就好了，你说是床垫的原因吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：注意如果是睡觉起床后出现腰痛症状且活动后症状消失应该考虑是睡眠姿势不正确、缺乏运动等的原因。意见建议：所以一般建议首先平时注意尽量增加锻炼，同时注意尽量平躺睡眠（避免单纯的左或右卧睡，最好是睡大的硬板床），并注意规律作息，早睡早起。

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