孕妇背部有点痛

你好，根据你的描述，孕妇腰痛是很常见的，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。

由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。指导意见建议可以扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部，坐着的时候不要迅速起立。

站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。

另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。祝你健康