年轻人肾虚怎么办怎么治效果好怎么治

你好肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚肾阳虚的临床表现有神疲乏力、头晕耳鸣、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿、早泄、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀、秀清长或夜尿频多、舌齿淡胖、苔白厚、脉沉肾阴虚的临床表现：神疲乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、口干不欲饮水、溲黄便干、舌红少津、脉细数。

注意休息均衡饮食积极锻炼身体提高机体免疫力肾阳虚者可以用党参或红参、枸杞、山药、黄芪之类的中药煲汤喝还可以多吃羊肉、狗肉等温性食物肾阴虚者可以用西洋参、沙参、麦冬、生地、熟地、玉竹之类的中药煲汤成药方面：肾阳虚者吃金匮肾气丸；

肾阴虚者吃六味地黄丸建议到中医科吃中药调理