膝关节摔伤有血肿一个多月，不疼，走路活动不方便

问题分析：你好，膝关节皮下血肿长期不消退会导致无菌性炎症的发生，因摔伤后致使膝关节处皮下软组织挫伤，皮下毛细血管破裂出血，周围的软组织纤维化包裹，引发了血肿形成，而淤血积聚过久会导致组织增生粘连，引发了肿胀及疼痛的发生。

意见建议：建议静养休息，不要过度的活动，饮食上少吃辛辣等刺激性食物，多吃温补类食物，可以给予局部热敷理疗，促进淤血吸收，如果效果欠佳，要去医院进行局部清洁消毒，抽液加压包扎等治疗。