膝盖磕伤.无骨折.肌肉拉伤

你描述的情况属于是肌肉软组织的损伤，肌肉局部有牵拉引起的炎症反应，出现活动时再次牵拉发生疼痛。建议近段时间不要活动，休息膝关节，给予肌肉愈合的时间，局部涂抹消炎止疼药膏，配合热敷以及轻柔的按摩，炎症会很快消失，症状明显会缓解的，不会留下后遗症，不影响以后的工作生活。

祝你早日康复。