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保健，虫草和西洋参磨成粉一天吃

保健，虫草和西洋参磨成粉一天吃多少，是用开水送服吗。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：虫草和西洋参作为正常的保健，主要是提高身体的免疫力，提高身体的机能状态，每天不要超过三克，也就是一啤酒瓶盖，达到正常的保健效果就可以，平时饮食方面要尽量不吃辛辣刺激性食物，规律作息时间，促进身体的正常新陈代谢，提高身体的保健效果。

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