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平躺时间长了腰疼，如果侧躺弯腿就没事了

你好医生，平躺睡觉腰疼是怎么回事呢？一直睡得是硬板床，如果侧躺弯腿就不疼了想得到的帮助：大概是因为什么引起的

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，应该是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起的，严重的会导致疼痛功能障碍建议平时应该睡硬板床，可以使用一些活血化瘀，疏通经络的药，平时应该多休息，避免过于劳累以上是对“平躺时间长了腰疼，如果侧躺弯腿就没事了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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