你好！根据情况建议使用消痛贴膏，活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
建议合理饮食，注意饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。希望回答可以帮助您，祝早日康复。
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