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小腿内侧肌肉缺乏怎么回事

年龄：25性别：女小腿内侧肌肉缺乏看起来有点o型腿怎样锻炼？怎样锻炼？同时让小腿外侧肌肉减少

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢对于矫正O型腿很有效.旧能的下腰深蹲效果会更好。

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