4/5腰椎间盘突出腰肌劳损腿抽搐频繁

你的年纪只有20岁，出现腰椎间盘突出症，并有腰肌劳损的情况，临床是比较少见的。这种情况一般和外伤以及过度运动有关。

你的情况，可以服用龙血竭片；同时要注意休息，注意运动适当，运动方式要正确，不要不正确用力，睡硬板床；还可以通过倒走的方式，减轻和缓解椎间盘突出！以上是对“4/5腰椎间盘突出腰肌劳损腿抽搐频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！