想来了解下预防肾结石的方法

你好：根据你所提出的问题，肾结石的预防是很难的因为每个人体质不同，即使生活环境一致，也会有人得肾结石，有人没有肾结石。

根据肾结石的发病原因在饮食上可以加以注意，如饮食宜清淡，每天饮水量至少保持在2000毫升。少吃钠盐、罐头和加工食品。

限制钙的摄入，每日最多不能超过500毫克。含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃。

避免含嘌呤的食物，如动物内脏、水产品、豆类等。