高热量高脂肪的食物有哪些我想胖些

高脂肪食物也就是指含脂肪量高的食品。高脂肪食物主要包括含油量高和油炸过的食物、肥肉、动物内脏。植物中含脂肪高的比如核桃、芝麻、花生，奶油制品等。

长期食用高脂肪食品会诱发慢性疾病。所以不要长时间食用，一直不胖有可能和消化系统有关系，可以先到医院检查一下，消化道及甲状腺功能，如果除了其他疾病导致的体重减轻，才适合使用事故的方式来增加体重。