小腿骨折拆掉石膏一个月了打弯还打不到底怎么办

你好，小腿骨折一般是胫腓骨骨折，在使用石膏固定的时候需要过膝固定的，所以会使膝关节僵硬，你现在如果骨折已经2个月，可以在床上做屈膝的动作，可以使腿弯曲度逐渐增加。

如果小腿的骨折端已经愈合，可以做手扶着固定物，做下蹲的动作，逐渐增加角度，就可以使膝关节的活动度恢复到正常了。建议，在刚开始锻炼的时候，最好有人保护，以防摔倒，还可以使用膝关节锻炼器，也是可以起到恢复膝关节活动度的效果。

祝你早日康复。