颈椎侧弯C4,C5,C6,C7

这个就是因为人的脊椎从30岁左右就开始退化的了。指导意见虽然随着年龄的增长，人的脊椎会出现退变，但这种退变是可以通过科学的方法矫正的，具体的话有①生活节奏有张有弛，防止过度疲劳引发脊椎病。

②常言道“站如松、坐如钟、睡如弓，这提示我们要保持良好的工作体位、生活体位、运动体位及睡眠体位。③避免外伤