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求助瑜伽结束，脊椎疼痛

到今天为止瑜伽有练习一星期，刚开始腿脊椎疼痛。现在腿部环节，但是脊椎还是疼痛。胸向外顶，感觉筋拉住的。而且向后很难弯下。其次尾椎为止按按还是有疼痛。其他没症状。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我有点害怕不知道有没有受伤。但是其余部位都不痛。

提问时间：2020-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况应该是运动之后的症状，不必担心。,因为瑜伽有些是拉伸的动作，你刚开始，肌肉比较僵硬，容易疼痛的，不必担心。

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