问患者提问

怎么样减肥效果快

我今年18，体重135，身高172 女。我想减掉25斤，怎么减肥最快还不反弹啊，我现在还是学生没什么钱。苗条的女人，永远感受不到肥胖给人带来的烦恼心情随着体重的一天天的增长而一落千丈想得到怎样的帮助:我想减掉25斤，怎么减肥最快？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：<br>减肥的本质是能量的负平衡，需要加强运动，控制饮食，控制总能量的摄入。减肥是一个比较长期的过程，需要一定的毅力，需要长期的坚持的

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