脖子的肉怎么减

脖子肥胖可能是因为懒惰造成的，不经常运动，脖子处会积累很多脂肪，久而久之就会胖的。脖子上的肉是很难减的，如果你有恒心可以天天做颈部运动，前后左右各十次，注意别用力过大，以免受伤。

运动完后再抹些紧肤霜，然后用手背轻轻由颈部向下巴方向轻拍20—30下，促进紧肤霜的吸收，以及紧实下巴，这对避免双下巴的产生是很有好处的。