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最近几天身体总在轻微颤抖

最近几天身体总在轻微颤抖。从起床就开始一直到睡觉感觉脑袋亢奋。学不进去习。怎么缓解呢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的身体轻微颤抖！从起床。感觉脑袋兴奋，不能专注学习。您现在身体处于焦虑的状态，注意力不能集中，建议您学会放松身体。
如做腹式呼吸。

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