你好，根据你的描述，你这个情况便秘时间还是比较长的。你这个情况建议做个结肠镜检查，平常饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，你也可以口服点芦荟胶囊试试，多吃富含粗纤维多的食物，促进胃肠蠕动。
希望可以帮助你。祝你健康。
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