如果打嗝持续不停,可以尝试通过以下方式缓解:打嗝的时候,先深吸一口气,憋住,然后尽量再缓慢吐出去,有时候可以得到缓解;
先喝一大口水,包在口腔里,再分次缓慢的咽下,也可以有一定效果;把手洗干净,然后用食指伸入口腔,刺激会咽部,也可以使打嗝的症状缓解;
打嗝主要因为膈肌痉挛引起,比如做其他事情分散注意力,有时候可能会缓解打嗝。如果以上方式使用后,打嗝仍得不到缓解,可能需要去检查,对症治疗。
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