问患者提问

蔬菜沙拉和水果沙拉天天都吃

蔬菜沙拉和水果沙拉天天都吃每一餐都吃会不会胖?

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，蔬菜沙拉和水果沙拉天天都吃对身体有好处，每一餐都吃，一般是不会胖的，但沙拉中最好不要放糖。意见建议：平时饮食要有规律，均衡，不能偏食挑食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，睡眠充足。

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