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身高160体重135，该怎么减肥

你好，姚医师，我生了孩子六年了，我1米6现在是一百三十五，我想请问，我该怎么减肥啊，我又是做餐饮的，谢谢减肥

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您这种情况不建议使用减肥药物的，减肥药物副作用是比较大的，还是要注意好调整好饮食结构，日常控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，多户外运动

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