女性23岁，脾阴和阳虚吃什么中药调理

根据你的症状描述，你应该是心脾两虚，气血不足。所以才有失眠多梦，月经量少。脾阳虚一般会有浮肿，畏寒，腹泻等不适。

很少有脾阴虚的，阴虚也阳虚一般也不同时存在。建议服用一阶段同仁堂的人参归脾丸试试。中药调理时间是比较长，需坚持才行。

平时饮食宜清淡，忌烟酒和辛辣刺激食物。忌油腻生冷食物。按时作息，避免劳累和熬夜。