节食减肥脾胃不和湿热便秘不消化

首先建议你停止节食减肥，这是非常不利于身体降的减肥方法，而且这种减肥的后果反而是越来越胖，即使吃的少也照样会发胖．再从你的症状分析，你应该是脾虚，气血不足，不应该是脾胃湿热的表现．因为你采取节食减肥，本身对原本正常的脾胃，也就是消化系统是一种伤害，必然会导致脾胃受损，那就一般不会导致湿热之证，因为那是实证；

另外，从症状来看，不知道饥饿，不消化，腹胀，肠鸣都是肠胃的气虚弱，无力运化饮食水谷的表现，还有月经推迟，更是气血不足的反映，原因还是脾胃虚弱，无法吸收精微物质，也就是不能从饮食中吸收营养，中医上讲气血化生乏源，没有足够的血，也没有气的推动，所以才会月经推迟．处理方法：1．建议你慢慢增加饮食，不要一下子恢复到原来的饮食量，如果突然增加饭量会加重胃肠不适的症状的，所以逐渐增加进食量，但不要吃的太饱，每顿七八分饱就好，要控制住自己的嘴巴．2．建议调理脾胃，可以吃些健脾益气补血的成药，如归脾丸，或者找中医师开中药调理，这就还得结合你的舌脉来辨证处方了．以上是对节食减肥脾胃不和湿热便秘不消化这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！