什么剧烈运动才能更有效的消除荷尔蒙

病情分析： 荷尔蒙（源于希腊文hormone，开始行动之意）就是重要功臣。荷尔蒙又是激素，是一种化学成分，它能籍着血液穿梭于人体各个细胞间，扮演类似部队中飞毛腿信差的角色。

一旦到达目的地，荷尔蒙就会与目标细胞的表面（俗称受体）结合，进而刺激某特定活动进行，人体从性功能、繁殖能力、生长发育、新陈代谢到情绪好坏，无一不与荷尔蒙息息相关，荷尔蒙种类繁多，其中最为人熟知的应属胰岛素及肾上腺素。

前者由胰脏分泌，主要作用是消化食物；后者能刺激身体对外来压力的反应。意见建议：荷尔蒙其实就是我们说的激素，它有很多种！比如糖皮质激素、盐皮质激素、性激素等等。

调节我们的正常生理活动！它有信号传导的作用，通过信号改变人的生理功能，去适应环境