经常低头看书颈椎疼会是颈椎病吗

你好，长时间一个姿势特别是长期低头工作时容易造成颈椎肌肉损伤，从而出现颈椎病的相应症状，这种情况最好的处理方法就是不要保持一个姿势时间过长，适当进行活动，但是动作不能过大，必要时劳累后进行颈部按摩。

建议平时多注意休息，多喝点水，适当的运动，可以中医针灸结合按摩治疗的，保持饮食与生活的规律，要多吃一些绿色的蔬菜与水果。