睡到半夜会醒来，然后就无睡意了，怎么办

一天的总睡眠时间是多少呢？首先要考虑是不是失眠，如果一天的睡眠的总时间是八到九个小时，就不考虑失眠。失眠的原因较多，疾病也会引起。

建议平时适度体育锻炼，加强营养，注意休息。可以使用一些安神的药物比如说枣仁安神胶囊。以上是对“睡到半夜会醒来，然后就无睡意了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！