主要是局部肌肉组织损伤后期导致粘连,无菌性炎症一般采用小针刀和局部药物注射治疗，见效很快，效果不错的，再就是针灸，按摩，理疗，中药烫洗等等，这些方法效果较慢。
同时注意休息，近期不要剧烈运动，不要走太多路
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