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问患者提问

一天不吃饭能瘦多少？

过两天要去相亲，但是我身材比较胖，我想一天不吃饭的话，能不能很快的瘦下来，想知道一天不吃饭的话能瘦多少？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，一天不吃饭不能够瘦多少，如果你依旧喝水的话是瘦不下来的，因为一天不吃饭，所剩下来的并不是脂肪，而是水和代谢物质，一旦你再次喝水，或者说维持热量，你所丢失的体重又会重新回复，如果你要减肥的话，还是坚持锻炼和控制饮食。
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