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问患者提问

脖子两侧肌肉总是很紧，怎么办啊？

脖子两侧肌肉总是很紧，时间长了就特别的疼，但是不影响做事情，就是疼，这个该怎么办啊？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

看你情况，年龄27，脖子两侧肌肉发紧，时间长了就疼，这可能是颈椎病的前兆，平时要多注意。指导意见1，加强营养，合理膳食2，注意休息，脖子不要过度劳累。
保暖，不要受凉3，建议配合服用活血，舒筋类药物4，热敷，多按摩按摩

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