请问喉咙和舌头里起泡是怎么回事?

你好，根据你所说的情况，你看见的应该是咽部淋巴滤泡，考虑慢性滤泡性咽炎。慢性咽炎没有特效药，建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如蓝芩口服液，西瓜霜含片等。

如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电子喉镜检查。平时注意咽喉的保养，注意休息多喝水，可用金银花或罗汉果等代茶饮，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。