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患者提问

三岁宝宝身高体重标准是多少?

宝宝最近不爱吃东西,平时米饭根本就不碰,有时候被压迫着吃几口,水果也是,就知道玩,整个人消瘦的很,非常担心,每次出门,见到朋友都说你家宝宝偏瘦,要给他多吃点有营养的。想三岁宝宝身高体重标准是多少?
提问时间:2020-07-27
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好, 2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的。 2-12岁以后一般体重是年龄乘以2加上8kg。这个标准的10%上下波动都是可以的。建议宝宝饮食注意以下一些的

    1、充足的复合型碳水化合物。在有条件的情况下尽量选择全谷类的食物,比如全麦面包、全麦饼干等等。精制的糖类如糖果等容易使你的血糖忽高忽低,对健康不利。

    2、奶制品。可以选择强化维生素AD或者精制的牛奶,若有乳糖不耐受的情况则可以选择酸奶,特别是含有益生菌活菌的奶制品。

    3、优质蛋白质,除了氨基酸模式近乎完美的鸡蛋外,瘦肉、鱼类、花生酱等也是蛋白质的良好来源。

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