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便秘吃丝瓜有用吗

我的一个亲戚年龄也比较大了，最近不知道是饮食还是作息时间上的问题，他有一些便秘，药物在乡下就医也不是很方便，所以我就想帮助她了解一下便秘吃丝瓜有用吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

丝瓜络对便秘有一定的疗效，还有润肠的作用。对于便秘者，建议食用新鲜蔬菜和水果。能在一定程度上缓解便秘。便秘者应禁食辛辣刺激的食物，多喝水，多锻炼，按时休息。
还应该保持良好的生活作息，不熬夜，早睡早起身体好。

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