病情分析： 补钙和面部长班无明显关联…如单纯补钙可考虑钙剂和维生素d3复合治剂的产品较好的吸收。平时注意防晒就可预防长斑意见建议：注意生活规律，饮食无太多禁忌，补钙不要太盲目。
防晒，润肤可有效防止长斑。
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