睡觉多梦，伴随手脚动

。心理指导：你好，睡觉多梦很正常，俗话说日有所思夜有所梦，梦是一种正常的生理现象。生动形象的梦境容易是我们身临其境，不由自主的做出动作，如果这些动作对我们的生活，情绪睡眠质量没有影响的话，那么我们不需要太过于在意。

多注意调整自己合理有序的生活节奏，放松压力就好了。希望能对你有所帮助！