嗓子总感觉有痰要怎么办呢？

嗓子总是感觉有痰和有异物感，主要是是因为患有了慢性咽炎所导致的情况，慢性咽炎首先是建议可以吃一些含有消炎成分的药物来环节的，最好是一些中药成分，以及平时要缓解对于嗓子的运动，在近期内不要大声说话，最好尽量不要说话，以及可以吃一些清热的食物来进行调节的，比如说是一些胖大海，苦瓜之类的，也不要吃一些辛辣的高糖的刺激性食物。