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本人男，身高170，体重65千克，年龄3

本人男，身高170，体重65千克，年龄30。照理不应该算胖。但是我的肉全长在脸和肚子上，这让我很苦恼。脸上肉特别多。我上高三的时候脸上和肚子上都没肉，身材很好的。可是高三下半学期，为了应付高考。我买了脑轻松和巨能钙混合

提问时间：2020-04-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你好，之前吃的什么东西含有激素啊，要想减掉肚子上的肉，就不要喝酒，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果，针对瘦肚子可以转呼啦圈或者是做腹部按摩，双手叠加，先顺时针转30次再逆时针30次，早晚各一次，也可以做仰卧起坐或者是平板支撑

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